悪い流れにいるなと感じた時‥

タイトルにもあるように負のスパイラルに陥ってるな、悪い流れの中にいるなと感じた時に、

環境や周りのせいにしたり‥
人を恨んだり嫉妬したり‥
どうでもよくなってあきらめたり‥

と人は何かしら理由をつけて自分を正当化します。
はい、私もかつては自己正当化の常習犯でした。

ただ、この流れは誰かに断ち切ってもらえるものではなく
自分自身で乗り越えなきゃいけないことも重々承知している‥。
何とかしなければ‥。だけど、どうしていいのか分からない‥。
だから苦しいし悩ましいのですよね。

でもね、この「何とかしなきゃ！」と気づいたことこそ、実は一歩前に進んでいるのですよ。
まずは、この何とかしなきゃいけない自分を認めましょう。そして、褒めましょう。
だって、この気づきがなければ次の段階に進めませんから！

で、次はちょっと酷なことを言いますが、
「すべての事象は自分自身が作っている」ということを認識してください。

そうなのです、誰のせいでもないのですよ。
過去の自分が選択し決断したことが、今の自分に降りかかっているだけなのです。

次回は、その「過去の自分」と決別するにはどうしたらよいのか。
様々なケースを取り上げながら少しずつお話できたらなと思っています。